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골다공증은 초기에는 무증상일 수 있지만, 조기 인식과 적절한 관리로 건강한 뼈를 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 골다공증의 주요 신호, 위험 인자 및 예방책에 대해 깊이 있게 탐구합니다. 골다공증의 신호와 조기 발견 점진적인 키 축소 골다공증 초기 단계에서 발생할 수 있는 키의 점진적 감소는 척추 압박 골절의 결과일 수 있습니다. 정기적인 신체 검진을 통해 이러한 변화를 감지하는 것이 중요합니다. 등 부위의 통증 척추의 변형이나 골절로 인해 발생하는 등 부위의 통증은 골다공증의 일반적인 증상입니다. 이러한 통증이 있을 경우, 전문적인 진단을 받는 것이 중요합니다. 굽은 자세 척추 변형으로 인해 발생할 수 있는 굽은 자세는 골다공증의 진행을 나타내는 신호일 수 있습니다. 이는 척추 높이의 감소와 관련이 ..